Spotkanie oddechowo-relaksacyjne skierowane do starszych osób.
Pierwsze spotkanie może być zaskakujące dla wielu, ale warto spróbować.
Grupa stopniowo się powiększa. Zajęcia będą odbywały się 2 razy w miesiącu. Będzie to czas pracy z najgłębszą formą wydechu. Ćwiczenia przepony i toru przeponowo-brzusznego. Prosta gimnastyka dla każdego.
Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
Regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.
Prowadzenie: Lidia Białecka (halo! Rybnik, trener śmiechu i kompetencji miękkich).
Zabytkowa Kopalnia Ignacy, Punkt Informacji Miejskiej halo! Rybnik, Galeria Miejska, Miejska Biblioteka Publiczna oraz śląskie plenery – w tych lokacjach, od 19 do 24 kwietnia, odbędą się wydarzenia składające się na drugą edycję FINEness Międzynarodowego Festiwalu Sztuki. Za jego organizacją stoi stowarzyszenie IWS Poland zrzeszające miłośników akwareli.
Serdecznie zapraszamy Państwa na wystawę prac plastycznych uczniów Szkoły Podstawowej nr 5 w Rybniku.
Wystawa zatytułowana "KWIAT" jest inspirowana twórczością amerykańskiej malarki Georgii O'Keeffe, której głównym tematem są kwaiaty - ukazane i przedstawione w taki sposób, by tworzyć abstrakcyjny obraz.
Czekamy na Was we wtorek 23 kwietnia o godzinie 16.00.
Projekt ,,Z pasji do... to wspólne przedsięwzięcie halo! Rybnik, WCR w Rybniku, Komendy Miejskiej Policji w Rybniku , LOK w Rybniku oraz innych partnerów, które ma pokazać, że różne pasje mogą połaczyć ludzi. Bez względu kim się jest i co się robi, ważne że robi się to z pasją!
Pasją, którą można zarazić drugiego człowieka, pasją która może stać się pomysłem na życie.
Tematem kwietniowego spotkania będą tragiczne wydarzenia do których doszło 29 kwietnia 1945 roku. Wtedy to u bram niemieckiego obozu koncentracyjnego KL Dachau stanął 3 batalion 157. pułku piechoty US Army. Dla więźniów obozu nadeszło upragnione wyzwolenie i koniec koszmaru, ale...
... dla SS-manów rozpętało się PIEKŁO!
XVIII Festiwal Śląskie Smaki 2024 - niezwykłe wydarzenie kulinarne! mZNAMY JUŻ DATĘ KOLEJNEGO FESTIWALU! XVIII Festiwal Śląskie Smaki odbędzie się w dniu 2 czerwca 2024 roku w TARNOWSKICH GÓRACH!
